通过这次比赛也让我感受到了中国跳水后备人才力量之多和竞争的激烈！有了这些后备人才做基础，中国跳水队梦之队的美誉才会始终保持下去！

    在赛场了解到，这还不是中国全部的跳水后备人才，个地方还有很多没来参赛的，光广东一个省，每年参加省跳水比赛的运动员就有几百人。这样的后备力量，广东的跳水成绩会差吗？

    再回头再看看上海的跳水后备人才，全市就一个跳水训练场地，一、二、三线的运动员加起来都不超过50人，一场上海市比赛（不是因为人太多，而是人数不够）将几个组别凑在一起才5、6个人。而那些当头的还在说教练名额超编了、队员名额超编，拿出一个吴敏霞和火亮就想吃老本了！我倒想看看两年以后他们还能拿出什么样的人老给上海跳水吃老本？想想就目前的体制，这些当头的以全运会为起始，每四年一次换届，全运会完了，搞得好再搞一届，搞得不好下届换别人搞。像跳水这种高水平的项目，后备人才的培养没有十到十五年的磨练是不可能出成绩的，其他项目也同样不是两三年就能见效的。所以，那些当头的只会抓眼前的利益，以后有没有后备管我何事？谁会去去为继任者操这分心！这里不干换个部门照样当头！真正倒霉的只有搞基层工作的教练，因为他们这辈子只能靠带出好运动员来评职称、拿奖金、获荣誉，如果没有好的苗子接上，就意味着收入减少，甚至面临下岗。

    这次很多其他省市的教练都想了解我们上海跳水教练待遇和队伍的管理现状，上海除了一线队伍因为由体育局直接管理，教练待遇还算可以，上海二、三线队伍的现状让所有人都感到不可思意！再差的省市二、三线教练的工资都至少比上海的多一倍以上，有些甚至是好几倍。很多省市还在不断地扩充二、三线教练员和运动员的队伍，而且都是体育局直接管理。只有上海是将二、三线队伍交给一个即不懂跳水、又不愿多花钱、只知道出租体育场馆自己挣钱的企业来管理，如此低的教练员工资、如此少的教练员和运动员名额编制，真是上海跳水的悲哀！现在终于离开了，今后再也不想回这种地方了！除非这种不伦不类的体制发生重大变化....

看跳水动作的质量好坏要从几个方面综合评判，

1.起跳：起跳动作的好坏会直接影响整个动作完成的质量，所以起跳必须要有爆发力，腾空要高，如果光有高度没有了翻腾的速度，同样会影响动作的完成质量；身体离板（台）端的距离由不能太远或过近，太远会影响动作完成的高度和稳定性，过近又容易使身体碰撞板（台）造成危险。所以，完美的起跳应该是距离适中，即要有腾空高度有要有翻腾速度。

2.空中：空中翻腾的完成高度离水面越高越好，空中姿态要优美，抱膝动作要团得越紧越圆越好，躯体动作要求两腿伸直、并拢、脚尖绷直。身体与腿帖得越紧，翻腾的半径就越小。

3.入水：入水时身体与水面保持越垂直，两腿包括脚尖夹紧、绷直，两臂举过头顶，手臂与身体和腿脚成一条直线，两个手掌相互握紧，入水时水花越小，质量越高。

如果入水时身体与水面的垂直度超过45度，那最高只能评4.5分。如果手和脚同时入水，那么裁判长就会宣布动作失败。

跳台和跳板的区别：

1.由于跳台是一个坚硬无弹性的平台，运动员在做动作时只能依靠自身的弹跳力和爆发力来完成每个动作。那么安照上面说的跳水动作要求，谁完成动作越轻松，水花越小，得分也就越高。所以跳台比赛中身材瘦小、爆发力好的运动员相对来说动作完成得也越轻松。

2.跳板由于是有一定弹性的金属材料，运动员起跳时必须借助跳板的弹性来完成整个动作，不能光靠自身的爆发力，因此，运动员必须运用娴熟的技术和自身体重去迎合跳板的反弹节奏，并将跳板的反弹力量充分发辉出来。所以跳板项目身材相对高大、力量强的运动员要比身材瘦小的小运动员完成动作的质量要高些。

呵呵...连续写了四篇，不知大家是否看懂了？如果有什么疑问欢迎随时上来提问。

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一、 跳水的世界性管理组织:FINA（国际泳联）

二、 重要的国际跳水比赛是世界杯赛、世界锦标赛和奥运会。

三、 裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。 总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。

四、 完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，屈体，抱膝或任意姿势。

五、 运动员入水可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。

六、 奥运参赛资格

　　低于B组年龄（14岁）的运动员，不能参加奥运会跳水比赛（比赛年12月31日前）。

　　双人比赛中，每个国家或协会最多可以选派一对选手；单人比赛中，每个国家或协会最多可以选派两名选手参赛。

七、竞赛规则

　　国际游联跳水技术委员会规定，凡是奥运会和世界杯跳水比赛都必须进行预赛、半决赛和决赛。

预赛中选手的出场顺序将在技术会议中根据计算机随机抽签决定。预赛中成绩最好的18名选手进入半决赛。半决赛中成绩最好的12名选手进入决赛。预赛、半决赛、决赛的成绩不相互累加，每场比赛的分数从0分开始。在决赛中运动员会按总分排列名次的颠倒顺序进行比赛；如出现比分相同，比分相同运动员的比赛顺序由抽签决定。

    同单人比赛不同的是，在奥运会中，双人比赛是没有预赛的，决赛会直接进行。由于没有预赛成绩，所以这些队伍的出场顺序由计算机随机决定。

八、 跳水项目比赛场地设施:

　　比赛场地

　　跳水池面积为25×25米，池深为5.4米。

　　跳 台

　　跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。

　　跳 板

　　跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。

九、奥运双人赛规则

　　①双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛。依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。

　　②奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。

　　③女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。

　　④男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。

　　⑤女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。

　　⑥男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

　　⑦双人比赛中两人的动作必须相同（即动作代码和完成必须同步）。

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一、跳水动作组别

跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级

第1组——面对池向前跳水。

第2组——面对板（台）向后跳水。

第3组——面对池反身跳水。

第4组——面对板（台）向内跳水。

第5组——转体跳水。

第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

二、跳水动作姿势

跳水动作的姿势。可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。

三、跳水动作号码

每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如：

1～4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。

例如“101”表示第一组向前跳水半周，“102”表示向前翻腾一周，“103”表示先前翻腾一周半，以此类推。

“204”，表示第二组向后翻腾两周，“205”向后翻腾两周半，

“306”，表示第三组反身翻腾三周；

“407”表示第四组向内翻腾三周半；

“113”，表示向前飞身翻腾一周半。中间以为数字不是“0”，而是“1”就表示飞身动作。

如果数字后面再加个A表示该动作采用直体姿势，B表示屈体姿势。C表示抱膝姿势。

如：107B表示向前翻腾三周半屈体，205C表示先后翻腾两周半抱膝。

第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数。

例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。

“5136”的完整的叫法：向前翻腾一周半专题三周。

再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。

完整叫法：反身翻腾一周半专题三周半。

“5255”向后翻腾两周半转体两周半。

注：转体动作的姿势都是用任意姿势，因此后面的姿势都用D表示。

第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算方法同上）。

例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。

再如：“624”B表示臂立向后翻腾两周（屈体）

再如“636”C，臂立反身翻腾三周（抱膝）

四、跳水动作难度系数

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。有专门的一张难度系数表供查询，运动员在赛前填写比赛动作表时，将相应的难度系数一同填写在表格上，以方便裁判员算分，（如何算分，将在下一课中再讲）例如：3米板1O3B，难度系数为1.6。10米台307C，难度系数为3.4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405C，1米板的难度系数为3.0，3米板的难度系数为2.7。

五、跳水比赛如何评分 

跳水比赛的评分裁判有7人制和5人制两种，奥运会、世界锦标赛和世界杯跳水比赛及国内重要比赛时，必须有7名裁判员评分，其它一般比赛可由5名裁判员评分。跳水比赛满分为10分，可用0．5分给分。评判时，裁判员按以下标准评分：

失败 0分

不好 0．5～2分

普通 2．5—4·5分

较好 5～6分

很好 6．5～8分

最好 8～10分

在比赛中，裁判员根据运动员的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。

5名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先去除一个最高和一个最低的无效分，余下3名裁判员的分数相加之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。

例如运动员做了一个难度系数为2.0的动作，5名裁判员的评分分别是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（总和）X 2.0（难度）=30（实得分）。（注：括号里的数字是删去的无效分。下同）

7名裁判员的评分：方法与5名裁判员评分方法相同，但7人裁判员计算方法是：去除一个最高分和一个最低分，剩于5个分数相加除以5（先算出一个平均分）再乘以3（相当于5人制裁判的三个有效分相加）再乘难度系数，就得出该动作的实得分。

例如同样难度系数2.0的动作，用7人制裁判来评分：

7名裁判员的评分分别是5、（5.5）、5、5、5、5、（4.5）=25/5=5，5x3=15（总和）x2．0（难度）=15x2.0=30（实得分）。

比赛结束后，把所跳动作的实得分相加，便是该运动员的总分。总分最高者为优胜，如两人或两人以上总分相等，则名次相同。在设有全能项目的比赛中，将运动员跳板动作总分与跳台动作总分相加，就是全能总分。奥运会不设全能项目。

未完待续

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    跳水是一项优美的水上运动，又被称作“空中芭蕾”，它是从高处用各种姿势跃入水中，或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7.5米和10米跳台跳水。跳水运动要求有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。

    竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。

跳水的起源和发展

　  历史上的跳水曾经以谁跳得更远为比赛标准。跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳技能之后，就开始有了简单的跳水活动。早在公元前5世纪，古希腊花瓶上就有描绘一群可爱的小男孩正头朝下作跳水状的图案。我国在宋代出现了名为“水秋千”的简单跳水器械。

    现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，一般公认这是最早的现代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。

    近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩，现在中国、美国、俄罗斯、德国已经被公认为世界跳水强国。

    竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水、跳台跳水和双人跳水。

跳板跳水

     在一端固定，另一端有弹性的跳板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的规定动作和6个无难度系数限制的自选动作；女子要完成5个有难度系数限制的规定动作和5个无难度系数限制的自选动作。以全部动作完成后的得分总和评定名次，总分高者名次列前。男、女3米跳板跳水分别于1908年和1920年被列为奥运会比赛项目。（目前一米跳板还未被列入奥运比赛项目）

跳台跳水

    在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的规定动作和6个无难度系数限制的自选动作；女子要完成4个有难度系数限制的规定动作和4个无难度系数限制的自选动作，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。

双人跳水

   两名运动员同时从跳板或跳台起跳完成跳水动作，又称双人同步跳水。从2000年第27届奥运会起被列为比赛项目，设男子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水，女子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水4个项目，共8个队参加比赛。

本届奥运跳水比赛共设几个项目：

   男、女三米跳板；男、女十米跳台，男、女双人三米板，男、女双人十米台8个项目。

观众注意事项

    下面，先讲一下到现场观看跳水比赛观众要注意点什么？

    在观看跳水比赛时，观众尽量不要随便走动，在广播员介绍运动员和运动员所要做的动作时，请保持安静，广播结束后运动员必须等裁判长吹哨同意才能开始比赛。（注：每个运动员在比赛之前都要填写一份动作顺序表，比赛时，根据自己所填的动作顺序进行比赛，如发现广播的动作与自己填写的动作顺序有误，运动员必须当场举手要求裁判长核实并更正，不然就算跳对了，但与广播不符，也将被判动作失败。运动员必须非常仔细的听清裁判所报的动作与自己填写的是否相符，所以，从裁判广播运动员的动作开始，观众就必须保持安静！）

    运动员听完哨声后，开始起跳——空中翻腾——打开入水，整个过程只有一秒多钟，在此期间，观众必须保持肃静！不能发出刺耳的声音影响运动员，需要拍照的记者和观众必须关闭照相机的闪光灯，以免闪光影响运动员完成动作。（如果运动员因外部因素影响动作的完成，起水后可以向裁判长举手，申请重新再跳，经仲裁核实，确实受到影响的，裁判长可以允许运动员重新再跳，同时对影响运动员的观众进行警告，警告不听的，该观众将被要求离开赛场。）

    等运动员完成入水后，全场观众可以用鼓掌、欢呼、口哨等任何方式（只要不破坏场内器材）来为运动员加油、鼓励。直到广播员播报裁判评分时，请稍微保持点安静，当然听到自己喜欢的运动员获得高分时允许观众欢呼，但前提是不能长时间影响广播员继续报分。

    观看跳水比赛不能像观看球赛那样，始终可以欢呼，必须是一静一动，这才是现场观看跳水比赛的趣味所在。希望到时去现场观赛的朋友能遵守跳水赛场规则，做个懂行的文明拉拉队员。特别提醒一点：在我国运动员领先的关键时刻，有些观众一看我们的队员站上器械准备跳时，就掌声雷动。虽然大家的本意是在为他们加油，但是，你们却在也无形中给他们增加了很大的压力。精明的观众应该是等我们的运动员跳完以后，再大声欢叫、口哨、鼓掌发出一切可以发出的噪音，使得裁判在打分时，受观众气氛的影响不得不将分数抬高一点点。嘿嘿，我这样是不是有点耍赖？

    好这一课先讲到这里，下次讲讲跳水的动作有多少组别和动作代号都代表什么意思？

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     最近，北京奥组委和中国广告协会向所有广告经营者发出营造奥运广告市场环境通知：将按照赞助商名录对奥运广告进行监督，从8月1日至27日北京奥运会期间，非奥运赞助商在广告中如果邀请了现役并参加本届奥运会的运动员、教练员、官员等作代言，在没有得到奥组委的特别授权和批准下，将无法在媒体刊播。

     目前使用参赛运动员作代言的非奥运赞助商有不少，包括：用跳水队员胡佳作代言的“耐克”，用跳水运动员作代言的“雅芳”，用刘翔作代言的“安利”和“卡迪拉克”，还有签下国家羽毛球队的“361°”。此外，“美的”携手中国国家跳水队、“东芝”请来郭晶晶(wiki)演绎、“长虹”邀请中国乒乓球队、“康佳”请来国家帆船帆板队、TCL携手中国女子网球队……前不久，跳水名将郭晶晶又出现在“韩泰轮胎”的广告中。而与参赛运动员“结缘”最多的要算是“安踏”了，20公里竞走选手李高波和宋红娟，击剑三剑客谭雪、王磊、张亮亮都在广告中纷纷亮相。这些广告的表现形式都是以运动员与产品的搭配，和奥运赞助商的广告手法如出一辙。

     关于奥组委防范奥运隐性营销的举措，其实今年年初就已经明朗化，可谁都知道，奥运市场是块大蛋糕，而奥运期间的广告宣传更是“寸秒寸金”，这些花重金签下体育明星的非赞助企业对奥运期间“禁播”都早已做好了准备，因此企业大多有计划安排这一时期的广告投放，一些企业表示，届时将广告片稍做剪辑处理就不会触犯“界限”。 

     中广协同时表示，广告中出现“2008”、“北京”、“火炬”等关键词，也是一种隐形侵权。协会将对造成负面社会影响的不良广告责任者采取“第一次劝诫——第二次劝诫——第三次通报批评，其中涉嫌违法广告报请国家工商总局甄别”的程序，实施自律劝诫。任何单位和个人都可以向广协投诉和举报。 

                                                 蒋宋住宅

    蒋介石与宋美龄结婚前，在上海的住所大多是临时的，到了1927年蒋介石与宋美龄结婚，才在上海真正安置了一个家。

    不过这所住宅也不是蒋介石掏钱买的，而是他大舅子——宋美龄的哥哥宋子文买来作为宋美龄的陪嫁。这幢法式花园洋房位于法租界贾尔业爱路9号（现东平路），由一座主楼与两座副楼组成。副楼位于主楼两侧，分别是侍从人员、警卫人员的住所及工作室。主楼坐北朝南，由造型不一的东、西、中三个单元组成。

    现在这幢建筑及花园已经成为上海音乐学院附属学校的一部分。东侧副楼是学校的行政办公楼，主楼东侧二楼原是蒋介石、宋美龄的卧室及卫生间，且有一秘密暗道，发生紧急情况时可从暗道直达楼外。现在卧室与卫生间已打通，成了学生们练琴的教室，只有暗道仍然保留着。主楼中间单元底层，现由学校出租给高华纺织品有限公司作办公室。

    主楼南面原有一占地30多庙的大花园，现已大大缩小，只有三四亩大。顺着花园往前走几十步有一汪池水，池水旁有一前一后、一大一小两座假山，在一块突兀的假山石上，镌刻着蒋介石亲笔题写的“爱庐”两个大字，今天依然清晰。蒋介石把庐山牯岭别墅称为“美庐”，把杭州西湖的别墅称做“澄庐”，把上海这所住宅称做“爱庐”，可见他对这幢洋房的喜爱。

   “爱庐”平时由蒋介石副官蒋富寿看管，宋美龄常来小住，并将母亲接来同住。宋美龄给予侍卫的生活待遇颇为优厚。当初宋美龄曾向蒋介石提出“最好用几个女卫士”，蒋介石笑笑，指着孙宗宪等男卫士说：“他们都年轻活泼，有文化，又会打枪，不是很好吗？”宋美龄微微颔首，就不再提了。

   “爱庐”周围，衡山路东平路口10多栋花园别墅，都是宋家、孔家和陈立夫、陈果夫留下，角上有一栋，如今开了间“Sasha酒吧”，还有些附属建筑开了店，但主要的房子都还在学校围墙里。

                                    沙逊别墅又名“罗别根花园”

    “罗别根花园”位于虹桥路，是20世纪30年代上海房地产大王沙逊兴建的度假别墅，该栋老洋房目前为一家外资企业使用。“罗别根花园”的建造者沙逊是英籍犹太人，是到上海最早的外国冒险家，20世纪30年代被称为上海地产大王，当初名下产业曾遍及上海滩，包括南京路外滩的13层沙逊大厦（和平饭店北楼）、苏州河北岸的河滨大楼、江西路上的都城大厦（新城饭店）和汉弥登大厦（福州大楼）、茂名路上的13层华愚公寓（锦江饭店南部）和18层格林文纳公寓（茂名公寓）、陕西南路的里弄房屋和凡尔登花园等等。“罗别根花园”曾经是沙逊的私人别墅，属典型英国古典式乡村别墅风格，建筑面积在900平方米左右。

                                            白公馆

     上海有一幢“白公馆”，它坐落在上海西区颇具诗意的的汾阳路上。汾阳路树高枝繁，环境幽雅，路边的小洋楼也大都历史悠久，如法租界公董局总董官邸、犹太人俱乐部、丁贵堂旧居、潘澄波旧居等。当你不经意地踩晌这儿的落叶时，耳边还会响起一股流水般的钢琴或小提琴声，而在浓郁的悟桐树后的一座座幽静的花园里，一幢幢风格迥异、各呈奇姿的小洋楼正若隐若现……白公馆就是其中之一。

     所谓“白公馆”，是指上海汾阳路150号那幢气势非凡的灰白色洋楼，因为白崇禧、白先勇父子居住过而名噪上海。其实，白氏父子在这儿居住的时间并不长，而在他们入住之前的数十年间，这幢洋楼早就发生过许多传奇故事了。也许是因为白氏父子名声太大，所以人们习惯上就把这栋洋房称为“白公馆”。

     现在，这幢花园豪宅成了宝莱纳的“仙炙轩”极品烧肉餐厅。餐厅保留了楼内原有的建筑特色及装潢，又重新作了规划整建。“仙炙轩”奉行“品质至上”的服务特色，每天迎来大批海内外的美食家。昔日的将军故居，今日依旧名流汇集。

                                          东湖宾馆

     在淮海中路与东湖路转角，即今东湖路7号内有一幢被大块草坪相围的二层洋房，这幢花园洋房由英商瑞康洋行老约瑟夫（R.M joseph）兴建于1925年。约瑟夫是英籍犹太人，当1941年12月7日太平洋战争爆发后，他即被日军拘捕送进了集中营，这幢漂亮的住宅就被日本军官占用。当抗战胜利后，约瑟夫去向不明，即由中国政府接收后租借给美国在上海的驻军，由于东湖路旧名杜美路，这里也被上海人叫作“杜美花园”。今为东湖宾馆使用，对外开放。

                                                汪公馆

     王伯群住宅，是何应钦内弟，民国政要、国民政府交通部长王伯群（时兼大夏大学董事长、校长），于1931年在愚园路1136弄31号，为取续弦大夏大学校花保志宁建造的，历时四年，于1934年落成。该建筑系意大利哥特式城堡建筑，占地10.78亩，主建筑面积2158.8平方米，耗资30万银元。

     四层钢筋混凝土结构，各种大小厅室共32间，楼内通道迂回，上下贯通，房厅、客堂均用东方传统艺术装饰，室内配以彩绘壁画，连门窗拉手也全用紫铜开模制作，空铸梅花窗栏。主楼南面有花园草坪1.3公顷，园内绿树葱郁、绿草如茵，有水池、小桥、假山、花坛，园中百花四季吐艳。在当时可谓上海滩少有的豪宅。此建筑由协隆洋行柳士英设计，辛丰记营造厂施工。1935年王伯群与保志宁在此举行婚礼。

     1937年抗战爆发，王伯群随大夏大学撤至贵阳，撤离上海后，该建筑由保志宁叔父保君健代管。保志宁作为第一任主人住了仅二年又半。

     上海沦陷后，于民国28年（1939年）该建筑被汪精卫作为伪政权驻沪办公联络处，亦称“汪公馆”，期间愚园路1136弄内麋集了陈碧君（汪精卫妻子）、周佛海、李士群、诸民谊、梅思平、陈春圃、罗君强等一伙汉奸特务，成为汪伪集团在上海的巢穴。弄内10余幢花园洋房均被汪伪霸占，日伪武装军警100多人日夜守卫，一般市民不容近前。民国29年（1940年）3月30日南京伪国民政府正式开张，汪精卫来沪以此为行宫。愚园路一带宣布戒严，重要路口筑垒设防，出动装甲车游弋，故今日1136弄地下水泥路面尚有密铺钢筋。　

     1945年日本投降后，该建筑一度成为国民政府军统组织的招待所，1946年保志宁回沪，将此屋出租给英国驻沪领事馆文化宣传处使用，自己仅住三楼。1948年下半年解放前夕，保志宁出走美国，成为美籍华人，住在纽约。　

     1949年初，由中国人民解放军华东军政委员会接收，中共长宁区委和区文化局曾设于此，1960年长宁区委决定由区少年之家使用，并建立了长宁区少年宫，成为培养下一代的摇篮，并辟为上海市对外开放的旅游单位。

                                            丁香花园

     位于华山路上的丁香花园，是上海滩最负盛名、保存最为完好的老洋房之一。丁香花园的盛名，不仅在于其建筑本身，还在于洋房主人身份的传奇色彩。

     丁香花园的主人李经迈，是清末朝廷重臣李鸿章的幼子，其出身为庶出，是姨太太莫氏所生，此姨太太原为李家丫环出身，后被李鸿章收房，故在李家地位不高，李经迈也在李家受歧视。

                                           兴国宾馆

     美商的中国营业公司是旧上海最大的房地产公司之一，除了投资兴建普通住宅外，还投资兴建了许多高级里弄住宅和花园别墅，今兴国路上的兴国宾馆内有别墅多幢，就是由该公司兴建的。

     该公司的经营方法是，当他们购进一块相当面积的土地后，就请设计师将土地划成若干块，并通过经租人到各大公司游说，鼓动公司买房，住宅可以由客户自己委托设计，也可以由中国营业公司设计，所以这里的地产是由中国营业公司经营的，但每幢建筑有鲜明的个性。这里的一号楼是太古洋行大班住宅。

                                                 马勒别墅

     位于现延安中路陕西南路拐角处，有一幢极具北欧风情的花园别墅－－马勒别墅，于1936年落成。传说这所房子的设计是依照当年花园主人马勒最宠爱的小女儿一个梦境设计的。当初小女儿梦到自己拥有了一座“安徒生童话般的城堡”，于是马勒请来了设计师，在陕西南路30号设计了这座有着北欧挪威建筑风情的城堡式别墅，并投入巨资，历时7年造成。

    主楼为三层，顶部矗立着高低不一的两个四坡顶，东侧的坡屋顶高近20米，上面设有拱形凸窗，尖顶和凸窗上部均有浮雕装饰物；西侧的坡屋顶高约25米，屋顶陡直。这一建筑具有典型的挪威建筑风格，采用高尖陡直的屋顶，有利于抵御北欧寒风侵袭和减少屋面积雪。

    主楼南立面上有三个垂直于主屋脊的造型优美、装饰精细的双坡屋顶和四个老虎窗，连同东西两座四坡屋顶交织在一起，宛如一座华丽的小宫殿。中间双坡顶的装饰木构件清晰外露，构件间抹白灰缝条，比较典型地表现出了斯堪的那维亚情调的乡村建筑风格。主楼的外墙用泰山面砖镶嵌，颇具特色。

                                                  嘉道理住宅

     延安西路64号，上海人都晓得是上海市少年宫所在，但它曾为嘉道理住宅的历史就鲜为人知了。

     它的原主人艾里·嘉道理，英籍犹太人，想想就是天生做生意的料儿。以500港币起家，日后成为沪港两地都鼎鼎有名的实业大老板。

     嘉道理住宅，源于一个悲伤的故事。1919年，嘉道理原来的住宅失火，他的妻子急着让保姆逃走，自己却不幸丧生。悲痛不已的嘉道理带着孩子回伦敦散心，委托他的好友布朗在上海另起新居。而布朗酗酒成性，浪荡颓废，干脆又把此事扔给了洋行承包。承包商当然刻意豪华，足足花了四年时间才造好。当嘉道理接到100万两银子的造价时，他大吃一惊，不过，新居的确美仑美奂，成为嘉道理的最爱。

     嘉道理住宅气势恢宏，占地14000米，在寸土寸金的上海，更显示出它的卓然不群。宽广的草地让人顿觉视野的开阔；中间就是对称、端庄的住宅，光建筑面积就有3300平方米，1929年甚至还加盖了一层。你一见到它，会感受到宛如皇家宫殿的华贵惊艳，你很难看到如美钻一样的建筑，但它的确就是。匀称整齐的柱石，撑起了宫殿的巍巍骨架；端正狭长的阳台，尤其是二楼的阳台，正好充当了天然走廊，上面应该弥散着仕女裙裾翩翩的幽幽气息。

    这幢房子是钢筋混凝土结构。一楼大厅是舞厅与餐厅，整个一楼都是招待客人共同享受娱乐的场所。楼上有多间卧室，各个房间的装修、色调都别具特色。光浴室、卫生间就有六处。内外墙面、地坪几乎全部采用意大利大理石，入门处有爱奥尼克式的大理石柱廊；大厅顶部特意以大理石砌出穹窿，地面四周也铺设了大理石，中间则以柚木拼成花纹，是跳舞最理想的地板。连楼梯的石级、扶手与栏杆都是大理石的，所以人们称它为“大理石房子”。嘉道理慷慨大方，交游广阔，所以这个偌大的宫殿经常宾客满座，否则父子三人置身于此，太容易感觉到冷清孤独。这座建筑的哲学是独乐乐不如众乐乐。　

    也许正因为此，它成为少年宫是最适宜的造化安排。可以告慰嘉道理的是，它在孩子们的快乐笑声中，实现了大理石的永恒――它会一代代地被铭记下去。

                                                张学良公馆

     九·一八事变前后，张学良是个风云人物，但却扮演了悲剧的角色。1933年以后他曾三次来上海，有三处寓所。第一次是1933年3月，他通电全国下野并准备出洋考察，随后从北平来沪，宋子文为他安排住在福煦路（今延安中路）181号。就是在这里，他戒去了毒瘾。一个月后，他去了欧洲。

    第二次是1934年回国，到沪后先暂住在莫利爱路（今香山路）2号洋房里，他的侍卫副官长谭海物色了高乃依路（今皋兰路）一号的花园洋房，租了下来。赵一荻（赵四小姐）也从北平南下住此相伴。不久，张学良出任武昌行营主任，离开上海，而赵四小姐却常来此小住，因此这一处被人称为“张学良公馆”。

2008-07-02 | 难忘的石库门情缘
2008-07-03 | 夜上海(图)

                                    黄浦江两岸的夜景是如此美丽

                               浦东陆家嘴金融贸易区和金茂大厦

                           站在金茂大厦顶层俯瞰整个上海的夜景

                          黄浦江上第一座斜拉桥:南浦大桥的夜景

                                        夜色中的杨浦大桥

                                      外滩万国建筑群

                                             外滩万国建筑群

                                               繁华的南京路步行街

                                             南京路新世界商城

                                   位于人民广场的上海博物馆

                                             上海大剧院

                                         夜色中依然热闹非凡的城隍庙

                             坐落在上海浦东新区世纪大道北侧的上海东方艺术中心

这就是我生活着的城市,美丽、繁华的不夜城:上海！

2008-07-02 | 难忘的石库门情缘

    石库门多为砖木结构的二层楼房，坡型屋顶常带有老虎窗，外墙为红砖，弄口有中国传统式的牌楼。大门采用两扇实心黑漆木门，门楣做成传统砖雕青瓦顶门头。二楼有挑出的阳台，总体布局采用了欧洲的联排式风格。中国共产党的诞生地——望志路（今兴业路76号），就是一幢典型的石库门建筑。

                            典型的石库门建筑 兴业路76号“中共一大会址”正门

                                             后门和弄堂  

    而与“一大”会址纪念馆相毗邻的“上海新天地”，则是以沪上独特的石库门建筑旧区为基础，保留、改造而建成的一个具有上海历史文化风貌的都市旅游景区，现已蜚声海内外。

                         “新天地”整修一新的石库门已成上海高档文化娱乐休闲场所

                   “新天地”整修一新的石库门已成上海高档文化娱乐休闲场所  

                          “新天地”整修一新的石库门已成上海高档文化娱乐休闲场所

  ＂昨天是今天的历史，明天是今天的创造＂．位于上海最繁华的商业及购物区，新天地如今已成为上海时尚的代名词

                         “新天地”整修一新的石库门已成上海高档文化娱乐休闲场所 

    随着上海城市建设的发展，石库门住宅正在逐渐消失。而上海曾经有过的近万条弄堂，则是上海居住文化的一大特色，成为近代上海文明的象征。它也随着光阴的积累而酝酿成了一种独特的老上海文化，折射出了上海人的生活百态和岁月变迁。如果要说上海的时尚是怀旧，那么，怀旧的经典就是石库门弄堂了。

               老宅前门，与整修一新的“新天地”相比，这里显得落魄陈旧，但这里却留下了我无数的童年记忆

     老宅后门，夏季的夜晚，这里是邻里们拿着板凳、躺椅，在此聚集、纳凉、闲聊的地方，是孩子们游戏、玩耍的场所。

     老宅在“新天地”与“城隍庙”之间，为于老城区内的老西门附近，听爷爷说：解放前他只身一人从老家宁波来到上海闯荡，在上海开办了一家棉纱厂，还开了几家铺子，后来有个客户欠了爷爷很多货款无力偿还，那人就将自己的两套石库门房产抵给了爷爷，由于正遇上上海解放，那人也跑去台湾了，所以也没来得及办理地契转让。因此，解放后房子给收归国有，文革期间，居委借了好几间房子办街道生产组，后来生产组搬走了，房子也安排别的人入住了。从此，原本一家人居住的房子就成了“七十二家房客”。父亲和我都是在此出生，在此长大的，这里留下了我无数童年的记忆，也记录了我们家族的悲、喜和时光的变迁！

      这条弄口的旧街道还建了很多板屋，可就是这样的一条旧街道，是我当年每天清晨走向体操训练班的街道。由于有四通八达的岔路，每条都能通往不同的方向：城隍庙、复兴东路、淮海路、人民路、西藏路、外滩等，很多来过我家几次的朋友都说像迷宫，老是找不到我的家门，每次来都要在附近瞎绕几圈！哈哈！可我闭着眼都能走到任何一个想去的方向。

     如今，这老宅就要拆迁了，行走在老式的街道，穿梭于上海老城区那些长长短短、或宽或窄的弄堂之间，寻找渐渐消逝的历史印迹，感受旧上海的人文风情，去体验那种丰蕴其间的海派文化。若干年后，这里又将是一栋栋拔地而起的高楼，我儿时的石库门记忆，只有到“新天地”去寻找了！

2008-07-03 | 夜上海(图)